O jiu-jitsu tem sido utilizado em Manaus como uma ferramenta que vai além da prática esportiva. Em um centro de treinamento comandado pelo professor Alex Gil, as aulas são voltadas tanto para quem deseja competir quanto para pessoas que procuram na modalidade uma forma de desenvolver disciplina, concentração, autoestima e qualidade de vida.
Segundo o professor, o trabalho busca atender diferentes perfis, inclusive pessoas que nunca tiveram contato com artes marciais ou que acreditam estar fora da idade para começar. A proposta é utilizar os ensinamentos do tatame em situações do cotidiano, estimulando os alunos a lidar com desafios, frustrações e situações que exigem equilíbrio emocional.
Alex Gil também utiliza conhecimentos adquiridos em outras áreas de formação, como ioga e publicidade, para complementar as atividades. De acordo com ele, técnicas de concentração e comunicação são incorporadas aos treinamentos como recursos para auxiliar os alunos no controle da ansiedade e no desenvolvimento da comunicação.
Mudanças que vão além do treino
Entre os resultados observados pelo professor estão mudanças no comportamento e na forma como os alunos se relacionam com outras pessoas. Crianças e adultos mais tímidos, por exemplo, podem desenvolver maior segurança para se comunicar e participar de atividades que antes provocavam insegurança.
O treinamento também trabalha o controle da impulsividade. Segundo Alex, alunos com comportamento mais explosivo são estimulados a desenvolver maior calma durante os exercícios. A disciplina, o respeito ao adversário e a capacidade de lidar com derrotas e frustrações fazem parte da rotina de aprendizado.
Outro aspecto apontado pelo professor é a mudança de hábitos. Há relatos de alunos que conseguiram reduzir o peso e passaram a direcionar a atenção para outros objetivos, como melhorar o desempenho nas aulas e manter uma rotina mais organizada.
No caso das crianças, o centro também busca oferecer uma alternativa ao tempo excessivo diante das telas. A prática esportiva ocupa parte da rotina dos alunos e estimula a interação presencial durante os treinamentos.
Participação da família
O acompanhamento dos pais também integra a proposta. A intenção é que os responsáveis acompanhem a evolução dos alunos e percebam como comportamentos trabalhados durante os treinos podem refletir em áreas como estudos, trabalho e relações pessoais.
O espaço atende pessoas de diferentes faixas etárias. Entre os praticantes estão alunos com mais de 50 anos que mantêm uma rotina de três a quatro treinos por semana e também participam de competições.
A diversidade de objetivos é uma das características do trabalho. Enquanto alguns alunos buscam preparação para campeonatos, outros utilizam o jiu-jitsu principalmente como atividade física e oportunidade para desenvolver confiança e novos hábitos.
Mais de 100 alunos
Atualmente, mais de 100 pessoas participam das atividades conduzidas por Alex Gil. Para o professor, o resultado do trabalho não deve ser medido apenas pela quantidade de medalhas conquistadas em competições, mas também pelas mudanças pessoais percebidas ao longo do processo.
A proposta é que técnicas de defesa, movimentação e controle aprendidas no tatame sejam acompanhadas de valores como disciplina, paciência, concentração e respeito.
Para Alex, o principal objetivo é fazer com que a prática tenha reflexos na vida cotidiana dos alunos. A ideia, segundo ele, é que cada conquista pessoal alcançada durante o treinamento também represente uma forma de superar desafios fora da academia.
Interessados em conhecer o projeto, obter informações sobre as aulas ou realizar a matrícula podem acessar o formulário de inscrição.
